Psykoterapi Stockholm
Johanna Dupros

Varmt välkommen till Uppigen

Med fokus på dig och din unika livssituation erbjuder jag samtalsterapi genom metoder som KBT, ACT och Schematerapi. Kroppslig terapi med Kroppskännedom och Mindfulness som metod.

På Uppigen får du samtalsstöd och terapi av erfaren legitimerad psykoterapeut och fysioterapeut med mångsidig kompetens. Målet är att möta och förstå hela dig. Tillsammans hittar vi den metod som passar dig bäst.

Psykoterapi med förståelse för dig

Inom varje människa finns en styrka. Tillsammans kommer vi arbeta för att stärka dina inneboende resurser. I detta arbete är det viktigt för mig som terapeut att vara lyhörd, närvarande, empatisk och engagerad för att förstå just dig och din situation. För att möta dina behov bäst kombinerar jag olika terapeutiska metoder utifrån teorier och lång erfarenhet. Jag får på så sätt en god helhetssyn på dig som människa med de känslomässiga, sociala, fysiska och existentiella behov som finns.

Mina metoder inom samtalsterapi är bland annat Kognitiv Beteendeterapi (KBT), Acceptance and Comittement Therapy (ACT) och Schematerapi.

Med kroppen arbetar jag genom metoderna Kroppskännedom och Mindfulness.

Mina klienter berättar att jag har något väldigt speciellt att erbjuda. Som legitimerad psykoterapeut och fysioterapeut kan jag på ett unikt sätt hjälpa hela dig. Det blir ett träffsäkert och väldigt effektivt sätt att nå positiv förändring. Ibland är kombinationen samtalsterapi och kroppsterapi en fördel när låsningar och rigiditet finns både i tankar, känslor, beteenden och i kroppen. Du och jag hittar den form som blir mest effektiv för just dig.

Psykoterapi Stockholm mitt på Södermalm

Områden för terapi

Jag har med mycket gott resultat behandlat klienter sedan 1999. Vanliga problem man söker och får hjälp med på min unika mottagning på Södermalm i Stockholm:

  • ångest/oro

  • depression

  • relationsproblem

  • social ångest

  • stress/utmattning

  • paniksyndrom

  • ätstörning

  • låg självkänsla

Annan problematik kan vara

  • generaliserad ångest GAD

  • anknytningsproblematik

  • sömnproblem

  • neuropsykiatrisk problematik (NPF)

  • tvångssyndrom OCD

  • smärtproblematik

Jag kan oftast boka in dig för ett inledande samtal inom ca en vecka. Jag upplever att det är angeläget att komma igång så snart som möjligt när man väl bestämt sig och söker hjälp.

  • Klient med ångestproblematik

    “Jag kontaktade Johanna med en inställning om att det inte fanns någonting som skulle kunna hjälpa mig att må bra igen, då jag mått psykiskt dåligt i nästan hela mitt liv. Men jag önskar att jag hade hittat henne tidigare, då hon fick mig att se saker ur ett nytt perspektiv och tog hand om mina behov. Idag, ca ett halvår senare mår jag bättre än jag någonsin tidigare har gjort och jag är evigt tacksam för den hjälp jag fått! Jag känner knappt igen mig själv idag och jag har insett att jag aldrig känt mig så stabil och mått så bra någonsin tidigare. Jag har fått ett nytt hopp om livet och kan se positivt på saker igen. Det känns som du har räddat mig och jag kan inte på riktigt ens beskriva den känslan. Jag vill återigen säga tack för allt du hjälpt mig med, jag har känt mig så sedd och hörd av dig.”

Kontakta Johanna på Uppigen

Fyll i formuläret nedan så återkommer jag för att boka en tid som passar dig. Självklart kan du även ställa frågor till mig som jag besvarar inom ett par dagar.

Fullständig sekretess i sms och mejl kan inte garanteras. Lämna därför inte ut för alltför känsliga uppgifter i detta format utan vänta tills vi möts.

Som legitimerad psykoterapeut och fysioterapeut har jag tystnadsplikt och journalföringsplikt samt patient- och ansvarsförsäkring enligt gällande regler. 

Pris

Individuell terapi: 50 min - 1500 kr

Parterapi: 90 min - 2400 kr

Betalning sker via faktura som du får en gång per månad. Vid försenad inbetalning tillkommer en avgift på 60 kr.